психолог

Терапевтична сесия по време на разходка

Walk-and-talk therapy. Каква е първата реакция, която събужда във вас представата за разходка с вашия терапевт в рамките на терапевтичния...

Да не можеш да прегърнеш детето си, или уроците, които имаме да научим от края на 19 век

- Знаеш ли, Лора, че преди 100 години се е вярвало, че ако прегръщаш детето си, ще му навредиш,ще го разболееш или ще го разглезиш? -...

Да изрязваш...и изразяваш щастие (по време на COVID-19)

Публикувах този пост преди доста време (естествено в старото заглавие нямаше добавката за COVID-19). В момент, в който се очаква да се...

Когато премахваш част от себе си. Буквално.

Има едни поведения, за които много рядко се говори в пространството. Усещането е, че те са необичайни, не се срещат често. Но в една...

Не, не се ляга на диванчето. Или - какво не е терапията.

Почти винаги започвам първа сесия с клиент с обяснението, че процесът на терапия, който се вижда във филмите* е далеч от реалността. Във...

Първата ви сесия с психолог - очаквания и нагласи

Решението да потърсите помощ всъщност е една голяма и смела стъпка. Съвсем нормално е да се чувствате напрегнати и несигурни преди...

Родители-булдозери

Случвало се е много пъти. Майка, която се обажда вместо сина си, пълнолетен и работещ даже, за да му запише час за сесия при мен и да се...

Как да реагираме при coming out

„А стига бе!“ или какво да НЕ казваме, когато наш близък човек се осмели да ни разкрие, че е с различна сексуална ориентация или полова...

Свързаност

За мен, като семеен терапевт, фамилната и семейна история е основна тема в процеса на консултиране. Важни са връзките в семейството на...

В кабинета на психолога...или поне в моя

"А, то не било толкова страшно!" или "Ехаа, колко е светло тук" са често срещани реакции на хора, прекрачили кабинета ми за първи път. Не...

Как да научим детето да разпознава емоции

Често се случва (особено в дългите зимни дни) децата да се карат за най-малкото нещо, да са превъзбудени, раздразнителни и да се борят...