top of page
Снимка на автораAnna Joukivskaia

Синдром на Изкривеното Огледало



Когато преди години отговарях всяка седмица на писма на разтревожени тийнейджъри, неведнъж попадах на темата за възприятието на собственото тяло. Особено в тази възраст въпросът "Кой съм?" е много тясно свързан с "Как изглеждам?" и "Как ме възприемат другите?". Текстът, който ще прочетете, беше написан от мен и публикуван в сп. "Всичко за жената" през 2009г., но звучи все така актуално.

"Всичко започна, когато бях в 8. клас. Нямам проблем с тялото си, но когато става дума за лицето ми...никак не го харесвам. Имам ужасни сенки под очите, ужасно акне. Но носът ми най-много ме притеснява. Изкривен и голям. Сигурна съм, че хората гледат само него!" От Момичето с кривия нос

Разстройството телесна дисморфия е състояние, в което човек е свръхангажиран със свой въображаем или незначителен реален недостатък в някоя част от тялото си. Започва с леко повишено внимание върху този недостатък и прераства в обсебващо поведение, което води до силен психологически стрес. Най-често появата на това състояние е в юношеска възраст или в ранните 20 години. Изследвания сочат, че "навестява" и мъже, и жени. Това разстройство официално е разпознато от АПА през 1987г., а през 1997г. е записано за първи път в DSM - класификация за психичните разстройства. Симптоми

  • Натрапчиви мисли за нереален/изопачен дефект в тялото

  • Маниакални и неконтролируеми поведения, свързани с това изкривено възприятие

  • Социална фобия; самота; социална изолация;

  • Възможни панически атаки

  • Повтарящи се ритуали

  • Хронично ниско самочувствие

  • Силни чувства на срам

  • Ниска академична успеваемост

Специфични поведения

  • Компулсивно гледане в огледалото, вглеждане в стъклени врати и прозорци

  • Или обратното - нежелание да вижда образа си; премахване на огледала от дома

  • Опити за маскиране с грим, носене на по-големи дрехи и шапки

  • Компулсивно докосване на кожата

  • Самонараняване

  • Вманиачаване по естетичната хирургия или дерматологични процедури

  • В най-екстремни случаи, човек сам се опитва да приложи козметични промени по оперативен път с ужасяващи резултати

Кои части от тялото най-често се възприемат с недостатък

Кожа - 73%; Нос - 37%; Тегло - 22%; Гърди - 21%; Зъби - 20%; Очи - 20%; Части на лицето - най-общо - 12%; Гениталии - 8%

Психологически предпоставки

Прекомерната критика от страна на авторитети към малкото дете може да изиграе роля за появата на това разстройство. Свръхконтролът от страна на родителите също е рисков фактор, който може да развие зависима личност с висока тревожност. Преживявания в живота като физическа и психическа травма, отхвърляне. Аспекти на личността, които биха могли да допринесат за развитието на това състояние - перфекционизъм, интровертност, нарцисизъм, чувствителност към отхвърляне. Днес научни изследвания сочат, че 20% от хората със симптоми на телесна дисморфия имат член от семейството, който също е страдал от подобни състояния.

Подкрепа

Много от хората, страдащи от телесна дисморфия, търсят помощ от пластични хирурзи или дерматолози с незадоволителен резултат, преди да потърсят психиатрично или психотерапевтично лечение. Пластичната хирургия може да доведе до психоза, самоубийство и несекващи молби за повече и повече хирургически намеси. Традиционните методи в психотерапията не са особено ефективни при лечението на това състояние. Когнитивно-поведенческата терапия засега дава най-добри резултати.

Ако припознавате себе си в описаните симптоми

Информирайте се за телесна дисморфия (Body Dysmorphic Disorder - BDD) Разпознайте какви фактори повишават тревожността ви и изострят симптомите ви

Бъдете по-активни физически - това спомага за намаляване на тревожността и разсейва от обсесивните мисли Потърсете психотерапевтична подкрепа

Въпроси, които можете да си зададете (или да попитате близък, за когото се притеснявате): “Много ли се притеснявате за външния си вид или определени части на тялото си, които смятате за неприятни?” “Главното притеснение за вашето тяло е свързано с теглото ви?" “Какво влияние има прекомерното мислене за вашия външен вид върху вашия живот?" “Колко време на ден прекарвате в мисли и поведения, свързани с вашите притеснения за външния вид?”

Препоръчвам да прочетете книгата "Broken Mirror" на Д-р Катарин Филипс. Можете да я намерите и в Google Books безплатно онлайн.

892 преглеждания0 коментара

Последни публикации

Виж всички

Σχόλια


bottom of page