Саморазрушителните процеси, които остават невидими (втора част)
Разкриването на скрито саморазрушително поведение изисква смелост, уязвимост и грижа към себе си.
top of page
Анна Жукивская
Психолог, MBPsS
гр. София
Търсене
Anna Joukivskaia
- 4.08
- 3 мин.
Саморазрушителните процеси, които остават невидими (първа част)
Когато в кабинета по време на сесии се поставя темата за самонараняването, тя далеч надхвърля видимите й прояви.
Anna Joukivskaia
- 24.07
- 7 мин.
Естер Перел смята, че аматьорските "терапевтични" изказвания само ни правят по-самотни
Живеем в златна ера на масовата информираност за психичното здраве, в която сюжетът за травмата властва, а gaslighting-ът е навсякъде.
Anna Joukivskaia
- 21.07
- 4 мин.
20 въпроса и 12 морални дилеми за интересни дискусии в дългите летни вечери (и пътувания)
Летните вечери (или пътувания) са идеален момент за интересни разговори с любимите ни хора. Когато си мислим, че се познаваме толкова добре,
Anna Joukivskaia
- 19.07
- 5 мин.
В капана на хаоса: Какво е да живееш с вещоман
Като психотерапевт съм свидетел на дълбокото въздействие, което вещоманията може да окаже върху психичното здраве на близките на вещомана.
Anna Joukivskaia
- 19.07
- 4 мин.
За пространството на видимата и невидимата скръб
Животът рано или късно ни поднася преживяването на загуба и скръб в различни форми - физическа, емоционална, неясна (ambiguous).
Anna Joukivskaia
- 28.12.2022 г.
- 3 мин.
Един сгафил психотерапевт
Терапевтът не е безгрешен, той прави гафове и как борави с тях е по-важно за терапевтичния процес, отколкото самия гаф.
Anna Joukivskaia
- 19.11.2022 г.
- 6 мин.
Майданите и войната, която може да ни унищожи, в момента се превръщат в училище на доверието.
Превод на интервю на Юлія Карманська за украинското издание на списание Forbes Украинският философ Вахтанг Кебуладзе започва всяка сутрин...
Anna Joukivskaia
- 3.06.2021 г.
- 3 мин.
Който няма куче, да прочете. Който има куче, ще разбере. С любов към Чара.
За първи път имам куче. На почти 40 години. Мога само да съжалявам, че не ми се е случило по-рано. И че не съм се вързала на всичките...
Anna Joukivskaia
- 11.02.2021 г.
- 3 мин.
Терапевтична сесия по време на разходка
Walk-and-talk therapy. Каква е първата реакция, която събужда във вас представата за разходка с вашия терапевт в рамките на терапевтичния...
Anna Joukivskaia
- 30.05.2020 г.
- 7 мин.
Да не можеш да прегърнеш детето си, или уроците, които имаме да научим от края на 19 век
- Знаеш ли, Лора, че преди 100 години се е вярвало, че ако прегръщаш детето си, ще му навредиш,ще го разболееш или ще го разглезиш? -...
Anna Joukivskaia
- 27.03.2020 г.
- 3 мин.
"Сякаш се готвя за този вирус цял живот." Какво всеки един от нас има да научи от COVID-19?
"Добре дошли в моя свят", казва един от моите клиенти, докато говорим за социалното дистанциране по време на така актуалното извънредно...
Anna Joukivskaia
- 14.03.2020 г.
- 3 мин.
Да изрязваш...и изразяваш щастие (по време на COVID-19)
Публикувах този пост преди доста време (естествено в старото заглавие нямаше добавката за COVID-19). В момент, в който се очаква да се...
Anna Joukivskaia
- 18.02.2020 г.
- 4 мин.
Sex talk и много повече
200. Горе-долу толкова са броевете на „Хай Клуб“, в които, в рамките на почти 5 години, водих „Интимно“. Писмата, на които съм отговорила...
Anna Joukivskaia
- 30.01.2020 г.
- 4 мин.
Когато премахваш част от себе си. Буквално.
Има едни поведения, за които много рядко се говори в пространството. Усещането е, че те са необичайни, не се срещат често. Но в една...
Anna Joukivskaia
- 29.01.2020 г.
- 5 мин.
Не, не се ляга на диванчето. Или - какво не е терапията.
Почти винаги започвам първа сесия с клиент с обяснението, че процесът на терапия, който се вижда във филмите* е далеч от реалността. Във...
Anna Joukivskaia
- 8.08.2019 г.
- 6 мин.
Повдигащият веждите въпрос, от който всеки родител се страхува (и не си дава сметка)
Не е свързан със секса. В родителските книги за "трудните въпроси" и "нелесните отговори" много често са засегнати теми като лъжата за...
Anna Joukivskaia
- 27.07.2019 г.
- 1 мин.
Първата ви сесия с психолог - очаквания и нагласи
Решението да потърсите помощ всъщност е една голяма и смела стъпка. Съвсем нормално е да се чувствате напрегнати и несигурни преди...
Anna Joukivskaia
- 24.07.2019 г.
- 3 мин.
Когато прегориш, но не от слънцето
Изразът #burnout е навлязъл в българския език, но тук ще използваме "професионално прегаряне" в чест на красивия изказ. Както и да го...
Anna Joukivskaia
- 3.04.2019 г.
- 3 мин.
"Взех телефона ви от моя близка" или как да си намерите терапевт
„Ани, мога ли да дам телефона ти на мой приятел? Има нужда да поговори с някой, различен от приятел.“ „Ани, препоръчах те на мои близки....
bottom of page